Chaque jour, jusqu’à la fin de la pandémie, Promosports donne la parole à un sportif  ou à une sportive qui vous transmet ses recommandations pour combattre efficacement le coronavirus. Ce mardi, Lucas Nanchen, athlète élite des Skyrunning World Series et vainqueur du trail des Châteaux 2019, vous fait part de ses recommandations. Merci à lui! 

“Mes recommandations seraient: ne pas voir cette période d’isolement (espérons pas complet) comme une période de privation mais plutôt comme une chance pour se recentrer et prendre le temps de se faire du bien. Je suis de l’avis qu’il y a quelque chose de positif à tirer de toutes les situations de la vie et celle-ci, même si elle paraît de prime abord peu réjouissante, peut tout de même aboutir à des résultats positifs, comme notamment repenser notre façon de consommer. Cette période nous montre aussi à quel point nous sommes des chanceux dans notre vie de tous les jours. Pour les sportifs mais pas seulement, je dirais juste garder la forme en bougeant par tous les moyens tout en évitant le surentraînement en remplissant ses heures de libre en voulant aller courir ou faire du sport. Par rapport à l’annulation des courses, c’est bien entendu dommage, surtout pour les organisateurs qui se donnent tant de peine et qui ne se voient pas récompenser pour leur généreux travail souvent bénévole. Cependant, le calendrier, même décalé, nous permettra toujours de transpirer ensemble Et bien entendu, et ce pour tous, respecter les recommandations du Conseil Fédéral. Si tout le monde le fait, les mesures seront levées plus rapidement et tout le monde pourra retrouver son train-train quotidien.”

Lucas Nanchen  conclut: “Sinon, j’adresse un énorme merci à tout le personnel de la santé et à toutes les personnes qui travaillent dans l’ombre (vendeurs, livreurs, …) qui se donnent tant de peine pour sauver nos vies et nous permettre de vivre confortablement. Restez en santé et profitez de la vie!”

Propos recueillis par Bernard Mayencourt
Crédit photo: Matterhorn Ultraks
24/03/2020