Trail: victoire de Michaël Moulin aux Diablerets

Le Valaisan Michaël Moulin remporte la 2e édition du Diablerets Trail Blanc. La Française Manon Bohard s’impose chez les dames.

Michaël Moulin de Vollèges tient la grande forme. Aux Diablerets, sur le parcours de 21km avec 900 m de D+, le pensionnaire du team Compressport/Cristal Sport signe le meilleur chrono de la journée (1h58’31). Il devance le double vainqueur du Montreux Trail Festival, Sherpa Sangé. Yannick Mathez de Haute-Nendaz, premier master, complète le podium scratch. Nicolas Perrier du SC Reppaz, 3e élite, se classe au 4e rang scratch, Il précède le 1er espoir, Tanguy Ramser du Tryverdon.

Chez les dames, la Française de Besançon Manon Bohard s’impose en 2h09’36”. La Vaudoise  Lorraine Ruffieux termine au second rang alors que la Bernoise Yvonne Vissers monte sur la 3e marche du podium. Sur le parcours de 10km avec 400m de D+, Charlotte Moermann de Lausanne et Florian Marchal de l’ASPTT Annecy réussissent les meilleurs chronos.

Tous les résultats se trouvent ici

Bernard Mayencourt
Photo: Le podium masculin et féminin du 21km
Crédit photo: 2598m.ch
02/03/2019

Trail – ski-alpinisme: le trail prend le dessus par rapport au ski-alpinisme

Le prochain week-end, la station des Diablerets accueille les sportifs de deux disciplines: trail et ski-alpinisme. Le trail prend nettement le dessus au niveau de la participation.

Le trail reste une discipline à la mode. Peu cher, ce sport attire de plus en plus d’adeptes. Tout d’abord, il y a quelques années, la percée du trail s’est faite au détriment du VTT. Désormais, le trail d’hiver attire aussi des skieurs-alpinistes.

Trois nouveaux trails d’hiver ont vu le jour en 2018: le Winter Trail de Crans-Montana, le Diablerets Trail Blanc et le trail de Châteaux à Sion. Le week-end prochain, du côté des Diablerets, ils seront plus de 700 concurrents au départ du trail blanc contre “seulement” 300 au départ de la Diablerets 3D, répartis sur la Vertical Race de samedi et la Diabolique du dimanche.

Il est fort à parier que dès 2020, d’autres stations des alpes valaisannes et/ou vaudoises organiseront un nouveau trail blanc. Au détriment du ski-alpinisme? L’avenir nous le dira.

Bernard Mayencourt
28/02/2019
Crédit photo: Trail Blanc des Diablerets

Rencontre: Yannick Gay exerce sa profession avec passion

Thérapeute, Personal Trainer “Elite” de HBX et breveté d’état d’instructeur fitness, Yannick Gay se passionne pour le sport depuis des années. Il enchaîne d’ailleurs les formations depuis maintenant neuf ans.  Co-fondateur de M&Y Coaching, Yannick Gay suit actuellement une formation de naturopathe.

Ayant touché à la cuisine auparavant, il promulgue quelques astuces au niveau nutrition ainsi que des recettes faciles à mettre en place. Ces trois dernières années, Yannick a également eu l’opportunité d’intervenir publiquement à propos de la gestion du psyché, un autre domaine dans lequel il espère pouvoir aider ses patients.

Activité variée
« Mon activité est variée et j’apprécie apporter mon savoir aux jeunes et à toutes les personnes, sportives ou non. » Yannick exerce sa profession avec passion. « Je m’occupe notamment de certains jeunes qui font partie de la relève du ski-alpinisme en Suisse, membres de Mountain Performance. C’est véritablement un plaisir de les suivre tout au long de la saison. »

Hygiène de vie importante
Yannick soigne les petits bobos de ces sportifs. « Je suis également en contact avec des hockeyeurs, des skieurs de tous niveaux et bien d’autres sportifs. Je les accompagne avec l’analyse des résultats. A partir de là, je les conseille. Plusieurs facteurs rentrent en ligne de compte pour améliorer les performances : le sommeil, l’alimentation, la récupération, ….  L’hygiène de vie est très importante, aussi bien pour un sportif que pour tout être humain. »

Dialogue crucial
Le dialogue est un point crucial sur le chemin de la progression. Lorsqu’il évoque les jeunes skieurs-alpinistes de Mountain Performance, Yannick confie : « Je discute beaucoup avec les jeunes, avec leur entraîneur aussi. Les bons résultats ne tombent pas par hasard. C’est un travail de longue haleine où chaque acteur a un rôle important. Un bon encadrement du jeune est un élément essentiel dans sa progression. »

Propos recueillis par Bernard Mayencourt

Contact :
Yannick et Morgane Gay
Rue de la Treille 21 | 1950 Sion
+41 79 783 65 79
www.m-y-coaching.com

Course de montagne: la 10e du Droit du Catogne

Comme chaque année, la saison des courses de montagne s’annonce passionnante. Rencontre avec Guillaume Voutaz, président du Droit du Catogne qui fête le samedi 25 mai 2019 son 10e anniversaire.

Guillaume, depuis quand es-tu le président du Droit du Catogne?
Je suis président de la course depuis le début. L’idée de lancer cette course est partie d’un ami et moi-même, puis tout le ski-club Sembrancher est venu nous aider. Grand boulot sur le tracé. A la première édition, le comité avait une moyenne d’âge de 21 ans.

Quels sont tes meilleurs souvenirs durant tout ce temps?
Mes meilleurs souvenirs se comptent en dizaines…. les sourires des participants, des bénévoles, l’ambiance avant durant et après la course, les journées de déblayage de la neige et l’ouverture du sentier. les rencontres,… Mais je dirais surtout le bonheur de pouvoir faire découvrir ce majestueux Catogne aux milliers de coureurs qui sont venus sur ce tracé.

Quelles seront les particularités de la 10è édition?
La 10è édition offrira un parcours unique avec le CATOGNE EXTREME qui offre une dénivelé de 1’933m sur une distance de 9km. L’arrivée se situe au sommet du Catogne avec un panorama à 360 degrés incroyable. Nous proposerons également des animations plus grandes sur la place de fête à Sembrancher.

Comment gérez-vous le balisage du parcours avec la neige qui risque de recouvrir encore une bonne partie du tracé?
Pour le balisage et la neige sur le parcours du Droit du Catogne normal, il y aura zéro souci et plus de neige. Nous avons l’habitude d’ouvrir ces portions de parcours.
Pour le Catogne extreme, des tronçons de neige seront peut-être à traverser mais le sentier sera taillé à l’intérieur et des cordes pour l’assurage seront mises en place si besoin. Un guide supervisera la sécurité et le tracé.
Le comité ne se fait aucun souci pour l’état du tracé qui sera au top.

Que penses-tu de l’évolution des courses de montagne en Valais durant ces 10 dernières années?
Les courses de montagne évoluent dans le bon sens. C’est l’un des rares sport où l’on trouve encore des populaires. C’est un sport qui ne coûte pas cher. On est en pleine nature et chacun se fait plaisir à son rythme et dans le panorama choisi.

Sur quelles courses te verra-t-on au départ?
Pour ma part, je serai chef de poste sur le parcours du trail Verbier Saint-Bernard et je participerai aux courses locales, Vélan, Pannossière et Tour du Val de Bagnes si la forme le permet. 

Toutes les informations sur le Droit du Catogne se trouvent ici

Propos recueillis par Bernard Mayencourt
Photo: le sommet du Catogne
Crédit photo: Droit du Catogne
26/02/2019

A lire aussi: http://www.promosports.ch/courses-de-montagne-le-calendrier-2019-prend-bien-forme/

Course à pied: dates de quelques championnats nationaux en Suisse Romande

Entre cross, course de montagne et trail, la Suisse Romande se profile pour l’organisation de plusieurs événements durant ce printemps et cet été.

Voici quelques dates à retenir:
– Championnats suisses de cross: le dimanche 10 mars à Chailly sur Montreux: http://www.crossdelariviera.ch/

–  Championnats suisses de course de montagne, le dimanche 16 juin, Neirivue-Moléson: http://www.neirivue-moleson.ch/

– Championnats suisses de trail, le samedi 6 juillet, Verbier-St-Bernard http://www.trailvsb.com/fr/

Bienvenue!

Bernard Mayencourt
21/02/2019
Crédit photo: Neirivue – Moléson