Chaque jour, jusqu’à la fin de la pandémie, Promosports donne la parole à un sportif  ou à une sportive qui vous transmet ses recommandations pour combattre efficacement le coronavirus. Ce lundi, Marianne Fatton, victorieuse de la coupe du Monde 2020 de ski-alpinisme, vous fait part de ses recommandations. Merci à elle! 

La Neuchâteloise Marianne Fatton, victorieuse de la coupe du Monde 2020 de ski-alpinisme et double médaillée de bronze aux championnats du Monde de Villars 2019, cherche de nouveaux repaires en cette période de coronavirus. Elle confie:

“Je viens de finir mon stage chez POMOCA, du coup je me retrouve un peu sans rien à la maison… En plus avec toutes les courses qui sont tombées je n’ai plus vraiment d’objectifs. Mais j’ai trouvé quelques idées pour meubler mes journées.”

Marianne Fatton raconte ses journées: ” Je profite de cette période pour découvrir des nouveaux coins d’entraînement autour de chez moi. Mon but est de trouver des places complètement perdues où je ne croiserai personne, et j’ai découvert de chouettes endroits. Je redécouvre ma région grâce au virus ! Et je me fixe aussi une règle : toujours partir de la maison. Du coup des fois ça me fait vraiment des longs tours. J’aime bien ça. J’ai l’impression de partir à l’aventure.”

“J’aime bien aussi faire des expériences pour apprendre à mieux connaître mon corps et comment il réagit. Par exemple, un matin, j’ai couru à fond et à jeun une montée d’environ 20 minutes où je me teste souvent, pour voir s’il y avait réellement une différence dans la performance quand on court l’estomac vide. A ma grande surprise j’ai amélioré mon temps !”

Elle conclut: “Sinon je bouquine, trie mes photos, et m’intéresse un peu sur l’évolution du ski alpinisme.”

Propos recueillis par Bernard Mayencourt
Crédit photo: CAS/Maxime Schmid
06/04/2020