Chaque jour, jusqu’à la fin de la pandémie, Promosports donne la parole à un sportif  ou à une sportive qui vous transmet ses recommandations pour combattre efficacement le coronavirus. Ce mardi, Virginie Clivaz, vainqueure du Grand Prix Pellissier Sport hiver et été 2019 et du Tzoumaz Trail Blanc 2020, vous fait part de ses recommandations. Merci à elle!

Virginie Clivaz, prof de sport et de culture générale à l’école professionnelle technique et des métiers de Sion, est une athlète polyvalente. Ancienne footballeuse de ligue nationle féminine, l’athlète du nouveau Silicom Team Women brille en course de montagne comme en trail. Voici ses recommandations.

“Au niveau des recommandations, je crois que tout a déjà été dit et redit”, débute Virginie Clivaz avant de pousuivre: “Au niveau sportif, je me suis instaurée une petite routine. Je pars courir tôt le matin. J’habite au pied de l’Ardève, donc je n’ai pas à me déplacer pour trouver un terrain de jeu idéal. Je ne croise jamais personne à part quelques animaux sauvages. Ensuite, je suis d’attaque et bien réveillée pour préparer et donner mes cours à distance. Le soir, avec mon ami , on s’est également instauré une routine de renforcement musculaire. Et voilà, les jours se suivent et se ressemblent, et l’Ardève et ses environs n’ont bientôt plus aucun secret pour moi!”

Propos recueillis par Bernard Mayencourt
31/03/2020