La semaine dernière, la Vaudoise Maude Mathya a triomphé lors de la première édition du Golden Trail Championship aux Açores.
Au programme des Golden TraIL Champonship : 4 étapes. Cette série réunissait les meilleurs athlètes du moment. La Vaudoise Maude Mathys, victorieuse sur deux étapes, s’adjuge le classement général final. Retour sur les exploits d’une grande championne.
Maude, comment as-tu géré tes courses ?
Je me suis tout le temps dit qu’il ne fallait pas y aller à 100%, toujours penser au lendemain.
Le premier jour, qui était très technique, je n’ai vraiment pas pris de risque. Du coup, la Suédoise Tove Alexanderson m’a pris 7 minutes. Je me suis dit que cela allait être très difficile à rattraper mais…c’est une course par étapes et il restait encore 3 jours.
Le 2e jour, j’avais de bonnes jambes et le tracé était un peu moins technique. J’étais super heureuse de pouvoir gagner et reprendre 2min30 à Tove. Par contre, j’ai tiré un peu plus et sur la fin, j’ai commencé à bien sentir les jambes. Les 5 derniers km étaient difficiles.
Le lendemain, j’ai senti que les jambes étaient fatiguées et le départ a été rude. Je pointais à la 4e position au 6e km. Mais lorsque la montée est arrivée, j’étais dans mon élément, et j’ai pu prendre la tête de la course, sans jamais la quitter. Je gagne avec 9 minutes d’avance sur Towe et j’avais 10 minutes sur les autres.
Pour la dernière étape, il me suffisait de rester avec la tête de course (voir un peu derrière) et la victoire du général était pour moi. C’est ce que j’ai fait. J’ai fait quasi toute la course avec Rachel Drake (2e au final) et c’était super. Elle avait vraiment un bon rythme. Sur la fin, j’ai lâché un peu et perdu environ 1 minute sur un mauvais tracé. J’étais heureuse que Rachel puisse gagner une étape.
Comment se passait la récupération entre 2 étapes ?
Dès la ligne d’arrivée franchie, je pensais tout de suite à ma récupération en buvant et mangeant immédiatement. Et je me changeais rapidement. Puis je rejoignais dès que possible le bus qui nous ramenait à l’hôtel. Il fallait souvent attendre 30-40min (afin que le bus se remplisse) mais au moins j’étais assise, tranquille. Le bus nous amenait au restaurant puis on rentrait à l’hôtel. Il était 14h-14h30 quand on rentrait. En arrivant, je prenais tout de suite ma douche puis je me posais un moment dans le lit et faisais une séance de récup « Compex ». Puis j’allais voir le physio-ostéo. J’effectuais le contrôle antidopage. Ensuite, je me rendais à la cérémonie des prix avant de répondre aux différents interviews. Ensuite, je me posais à nouveau un petit moment. J’enfilais mes bas de contention avant de me rendre au souper.
Le sommeil est très important et au plus tard à 21h30, j’éteignais les lumières.
Quel est ton programme pour la suite ?
Je vais déjà profiter de deux semaines de repos complet puis de 2 semaines tranquille. Ensuite je ne sais pas trop… je vais recommencer à m’entrainer en faisant un peu de tout je pense. De la course, du vélo, du gainage, du ski-alpinisme ,… L’idée est de pratiquer davantage de ski cet hiver et de participer à quelques courses puis de faire un semi-marathon au début du printemps. Mais rien n’est encore sûr. On verra selon l’évolution de la situation sanitaire.
A noter que le Fribourgeois Rémi Bonnet termine 8e du classement général de ce Golden Trail Championship. Le Gruyérien remporte le classement spécifique de meilleur grimpeur.
Propos recueillis par Bernard Mayencourt
Crédit photo: Golden Trail Championship
07/11/2020
