Chaque jour, jusqu’à la fin de la pandémie, Promosports donne la parole à un sportif  ou à une sportive qui vous transmet ses recommandations pour combattre efficacement le coronavirus. Ce samedi, Promosports effectue un retour sur les phrases de la semaine. A méditer.

Lundi, David Valtério: “Je pense qu’il faut surtout faire preuve de bon sens avec l’activité sportive.”

Mardi, Virginie Clivaz: “Au niveau sportif, je me suis instaurée une petite routine. Je pars courir tôt le matin.”

Mercredi, Didier Moret: “Le sport, et plus généralement l’activité physique, sont indispensables à notre équilibre, à notre bien-être”,

Mercredi, Maximilien Drion: “Dernier conseil, je vous recommande la pâte à tartiner au Spéculoos, c’est l’idéal pour rendre une journée plus agréable, et en plus c’est belge…”

Jeudi, Séverine Pont Combe: “« Souris… respire… ralentis »
Thinh Nhat Hanh, moine bouddhiste:
Sourire : c’est un appel à l’échange positif
Respirer : détoxifie notre corps et renforce notre système immunitaire
Ralentis : Mieux apprécier le présent, se créer du temps.”

Jeudi, Laura Hrebec: “Avec la situation que nous vivons, nous sommes obligés de ralentir le rythme!”

Vendredi, René Schwitzguebel: “Je me réjouis de vous croiser sous peu, après cette période trouble, pour pratiquer nos passions en toute quiétude. YOUPIEEEE! Rester à la maison sauve des vies. Soyons solidaires !”

Vendredi, Werner Marti: “Tout de même, je maintiens un certain rythme d’entraînement avec des footing, seul bien entendu, du home trainer et du renforcement musculaire,”

Merci à toutes et à tous pour vos recommandations et merci à tous mes lecteurs pour votre  fidéllité.

Propos recueillis par Bernard Mayencourt
04/04/2020